Menopausia: rompiendo tabúes y cuidando la salud femenina

La doctora Mercedes explica los cambios hormonales en la menopausia, síntomas como sofocos y riesgos como osteoporosis y enfermedades cardiovasculares, enfatizando la importancia de nutrición, ejercicio y suplementación para una salud integral. Relevante para empoderar a mujeres con información accesible y desmitificar el tema.