La procrastinación como mecanismo de defensa: cómo superarla con inteligencia emocional

Verónica Dobrónich explica la procrastinación como postergación emocional por miedo al fracaso o rechazo, ligada a perfeccionismo y baja autoestima. Propone educación emocional para gestionar estrés, tomar riesgos y salir de la zona de confort, esencial en un mundo cambiante.