La pirámide nutricional invertida: EE.UU. promueve comida real contra la obesidad

Expertos explican el rediseño de la guía alimentaria de Estados Unidos, que prioriza proteínas y grasas naturales sobre procesados para combatir enfermedades crónicas y reducir costos en salud. Con consejos prácticos como cocinar en casa y usar herramientas como el air fryer, este segmento ofrece información actionable para mejorar hábitos diarios.