El envejecimiento y el dolor articular: cómo prevenir la sarcopenia y osteoporosis

En ADN Buena Salud, el kinesiólogo Javier Furman explica que el deterioro de huesos y articulaciones no es inevitable, sino resultado del sedentarismo y mala alimentación. Destaca la importancia del ejercicio con técnica adecuada, hábitos saludables y suplementos como curcumina fitosomada para mejorar movilidad y reducir dolor crónico.