La importancia de los minerales quelatados para la salud después de los 40

La doctora explica cómo los minerales como magnesio, zinc y selenio son esenciales para hormonas, piel, cabello y defensas, recomendando suplementos quelatados para cubrir deficiencias comunes post-menopausia o a partir de los 40, con consejos prácticos para su ingesta diaria.