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Terapia de bolsillo: Herramientas para manejar ansiedad y emociones
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La psicóloga Joana Zakalovic presenta estrategias cognitivo-conductuales de su libro para combatir pensamientos catastróficos, mejorar vínculos y reducir rumiación, ideal para lidiar con estrés económico y diario en tiempos inciertos.