El Trece
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Consejos para Recuperarte de la Cena de Año Nuevo: Hidratación y Alimentos Livianos
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La nutricionista Nadia Rizic ofrece tips prácticos para contrarrestar los excesos de la fiesta: priorizar hidratación con agua, frutas frescas y fibra vegetal para apoyar la detox natural del hígado y riñones, evitando ayunos o dietas extremas, ideal para quienes se sienten pesados al despertar.