Cambios en el estilo de vida después de los 60: Clave para una mente saludable

Un nuevo estudio revela que adoptar hábitos como mejor alimentación, ejercicio y reducción de estrés a partir de los 60 años mejora significativamente la memoria y la agilidad mental. Expertos enfatizan que nunca es tarde para empezar, promoviendo una vejez activa y de calidad para prevenir declive cognitivo.