Tips para Disfrutar las Fiestas sin Excesos: Nutrición en el Año Nuevo

Carolina Pensón ofrece consejos prácticos para el 31: comer liviano durante el día, alternar alcohol con agua, priorizar ensaladas y frutas, y evitar ayunos extremos post-fiesta, promoviendo un equilibrio para disfrutar sin dañar la salud en esta celebración familiar.