La Nacion +
salud
Detox post-Navidad: consejos para equilibrar la dieta y hidratarse sin ayunos extremos
Neutral · teleprompter · neutral
La nutricionista Nadia Rizik recomienda desayunos livianos con frutas, fibra para digerir excesos, hidratación con agua y bicarbonato ocasional, evitando lácteos y restricciones drásticas para preparar el Año Nuevo sin sobrecargar el hígado.