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Detox post-Navidad: Consejos para equilibrar alimentación y piel en verano
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Nutricionista Fiorella Vitelli y dermatóloga Elena Bermejo aconsejan hidratarse, volver a alimentos reales y evitar excesos compensatorios tras fiestas. Enfatizan protección solar entre 11-15h, impacto de azúcares en inflamación cutánea y equilibrio con alcohol, promoviendo descanso y rutinas simples.