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Consejos para Comer Sano en las Fiestas: Evita el Exceso
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La nutricionista Fiorella ofrece tips prácticos para disfrutar la Navidad sin exagerar: no ayunar todo el día, evitar picotear constante y rechazar el 'ya fue'. Analiza un menú familiar equilibrado con proteínas y verduras, promoviendo moderación para un bienestar post-fiestas.