El Trece
salud
Consejos nutricionales para recuperarse de las excesos navideños
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La nutricionista Nadia Rizic explica cómo el cuerpo se desintoxica naturalmente tras las fiestas, recomendando equilibrar comidas pesadas con vegetales fibrosos, hidratarse para contrarrestar el alcohol y evitar saturar el hígado, promoviendo un enfoque equilibrado sin extremos.