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Músculo vs. Envejecimiento: Creatina HCL Protege Cerebro y Masa Muscular
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Un estudio en The Lancet vincula la masa muscular con la protección cerebral contra el envejecimiento, alertando que fármacos como semaglutida para bajar peso pueden reducir músculo. Expertos recomiendan creatina HCL (biodisponible, 750mg/día) para preservar músculo, mejorar cognición y complementar tratamientos de obesidad, ideal para perimenopausia y mayores de 45.