Casi la mitad de los adolescentes argentinos sufren problemas de sueño por pantallas y horarios escolares

Un estudio de la Defensoría del Pueblo de Buenos Aires y la UNLP revela que el 45% de los jóvenes duerme menos de 7 horas, lejos de las 9 recomendadas por la OMS, afectado por redes sociales nocturnas y clases tempranas. Impacta en memoria, inmunidad y humor, con factores biológicos y tecnológicos como culpables.